Túl a személyesen

Van olyan, hogy méltatlan helyzet? Igen, van. Vannak olyan helyzetek, kapcsolatok, melyek méltatlanok. Nem azért, mert én felsőbbrendű vagyok, vagy azért, mert a másik méltatlan hozzám. Hanem azért, mert az állapot nem méltó. Az állapot elítélhető, az ember nem. Ezért nem ítélkezem, az embert nem ítélem el, csak amit tesz. Voltam már én is méltatlan… Tovább »

Mi az a kognitív disszonancia? A kognitív disszonancia egy szorongást keltő belső feszültség, melyet egy olyan új információ vált ki, amely az eddigi tapasztalatainknak ellentmond. Leon Festinger amerikai szociálpszichológus, az elmélet megalkotója arra kereste a választ, hogy mi történik bennünk, amikor olyasmit teszünk, ami nem egyeztethető össze az általunk fontosnak tartott értékekkel, illetve, mennyire fontos,… Tovább »

Te is az a fajta ember vagy, aki vélt vagy valós előnyökért becsukod a szemed, mert nem akarod látni, hogy hazugságban élsz? Vagy nem fogadod el azt, amit látsz, inkább a fejedben lévő képeket nézegeted? Az a fajta vagy, aki mindenáron a képzeletében élő képekhez akarja igazítani a külső körülményeket? Azok közé tartozol, akik elhitetik… Tovább »

Tele van az újság, a rádió a tévé szörnyű hírekkel. De tele van az életünk apró örömökkel is. Te mire figyelsz? Észreveszed az utcán a mosolygó gyerekeket vagy a gondolataidba merülve nézel magad elé? Észreveszed, ha valakinek segítségre van szüksége vagy elmész mellette?Átadod a helyed a buszon, villamoson, metrón vagy inkább félrenézel? A tévében a… Tovább »

Mi jelent számodra értéket? Tudod-e, milyen értékeid vannak? És a körülötted élők vajon tudják-e? Megmutattad már? Kifejezésre juttattad valamilyen formában az értékeidet? Mindenki értékes és minden emberben rejtőzik valamilyen készség vagy képesség, amely az ő számára érték, s lehet, hogy mások számára is. Ha vannak olyan álmaid, olyan céljaid, amelyek még megvalósításra várnak, akkor lehet,… Tovább »

Többen mondták, hogy érzik, valami nagy változás fog bekövetkezni. Te is érzed, hogy van valami a levegőben? Milyen jelei vannak? Elégedettség, nyugtalanság, netán szorongás? Eltűnt a munkád, vagy ismerősök, barátok tűnnek el mellőled? Nem látod a jövőt? Vagy most kezd kirajzolódni? Ami eddig örömmel töltött el, az már nem vonz? Új perspektívák vannak kibontakozóban, új… Tovább »

Sokszor hallom azt a kifogást, hogy nincs rá időm. Mindegy, hogy mire. Mondjuk, de bele sem gondolunk, mit is jelent ez. Olvastam valahol  egyszer azt a mondatot, hogy „Arra van időd, amire akarod, hogy legyen.” Mekkora igazság van ebben a mondatban! Igen, amire akarom, arra szakítok időt. Még akkor is, ha éjszakába nyúlik, vagy hajnalban… Tovább »

Karácsony közeledtével sokunkat elfog az izgalom, készülünk az ünnepre, várjuk, hogy adhassunk és kíváncsiak vagyunk, mi mit kapunk. Ilyenkor válik igazán fontossá a szeretet, mintha az év többi napján nem volna legalább ilyen fontos. Mindenki vásárlási lázban ég, muszáj venni valamit a szeretteinknek. Na, de mi az, amit az év bármelyik napján adhatunk, évszakoktól, ünnepektől… Tovább »

Hideg van, itt a tél, kevesebbet süt a nap, hamar sötétedik, gyorsan este lesz, az időjárás rátelepszik a hangulatunkra. Készülődünk az ünnepekre, azon jár az eszünk, kinek mit ajándékozhatnánk, mi legyen az ünnepi menü? Szóval kifelé figyelünk, a feladatokra. Lassan itt az év vége, fáradunk, de még nem lehet leereszteni. Még van egy utolsó hajrá,… Tovább »

Miért halogatunk megtenni dolgokat? Mert azért kéne tenni valamit, mert valaki más várja el. Mert félünk a visszautasítástól. Mert félünk a fájdalomtól. Mert félünk az esetleges kellemetlenségtől. Mert félünk attól, hogy nem sikerül. Mert félünk attól, hogy sikerül. Mert felünk attól, hogy a belefektetett energia nem térül meg. Mert félünk attól, hogy nehéz lesz. Mert… Tovább »